親子瑜伽伸展運動班

r9200000o45n4432440.jpg親子瑜伽伸展運動班 

導師:晶晶 /Kayan

親子瑜伽伸展運動班是一個健康的親子或家庭活動,藉著家長與子女一起學習瑜珈動作,帶動親子間的瞭解、互愛及和諧的關係。而透過伸展運動可以增加兒童身體適當柔韌度、改善個人姿勢,對增高、預防脊椎側彎及強化肌肉、練習平衡有一定幫助。


課堂中,透過練習瑜珈的伸展動作及呼吸法,可以令孩子專注其身體,提昇孩子的專注力及敏感度,培養正面情緒及專注力,改善駝背矯正儀態,增加自信。對家長而言,親子瑜珈更可以減壓輕鬆的伸展放鬆運動,在輕鬆融洽的環境下加強與子女間的溝通及合作,享受親子甜蜜時光。 

(A)日期:(逢星期三

時間:下午1:45~2:45或3:00-4:00    (7歲以上)

 

(B班) 日期:逢星期日 

時間:下午12:30~1:302:00~3:00 (3歲至6)


費用:$640/4 (包括家長及小朋友) 


地址:會址(旺角彌敦道720號家樂樓111104-1105)

查詢/留位:27877311(楊小姐)或網上報名(www.hkwto.org.hk)

報名方法:直接致電本會27877311留位或填寫下列表格,然後到會址繳款或銀行轉帳 。

查詢電話:2787 7311 (楊小姐)

查詢或報名可whatsapp-voice-call-iphone.jpgWHATSAPP :68401651

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