肚皮舞Belly Dance

導師：Emmy

肚皮舞是盛行於中東的舞蹈之一。在西元前一千五百年前的古埃及壁畫中即可見到肚皮舞孃的描繪。此舞蹈也成為後宮繽妃所擅長的宮廷舞蹈，因此更加華麗。中東肚皮舞以腹部為中心，將身體肌肉分成不同的區域獨立運作並組合，形成特殊柔美的律動線條。中東肚皮舞注重情感與音樂的表達，展現出中東獨特的韻味與奔放。

中東肚皮舞需要訓練各部位的肌力，例如脖子、肩膀、手臂、腹部、腰部、臀部、腹部及大腿「個別」的肌力及靈活度。現在肚皮舞已逐漸成為女性喜愛的一項減肥運動，深受各年齡階段女性的推崇。肚皮舞動感十足，能充分鍛煉身體的很多部位及不受年齡和體型的限制。

(A班)

日期：逢星期二

時間：下午2:30~4:00   (舞碼班)  (1.5小時)

費用：$480/4堂 

(B班)

日期：逢星期四

時間：下午7:15~8:15    (Basic基礎訓練班)

費用：$360/4堂 

(C班)

日期：逢星期四

時間：下午8:15~9:30     (Intermediate 研習精進班)  (1小時15分)

費用：$400/4堂     

地址：會址(旺角彌敦道720號家樂樓11樓1104-1105室)

報名方法：直接致電本會27877311留位或填寫下列表格，然後到會址繳款或銀行轉帳 。

查詢電話：2787 7311 (楊小姐)

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