肚皮舞2

 

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肚皮舞Belly Dance(2)

導師:Berlinda

肚皮舞是盛行於中東的舞蹈之一。在西元前一千五百年前的古埃及壁畫中即可見到肚皮舞孃的描繪。此舞蹈也成為後宮繽妃所擅長的宮廷舞蹈,因此更加華麗。中東肚皮舞以腹部為中心,將身體肌肉分成不同的區域獨立運作並組合,形成特殊柔美的律動線條。中東肚皮舞注重情感與音樂的表達,展現出中東獨特的韻味與奔放。

 

中東肚皮舞需要訓練各部位的肌力,例如脖子、肩膀、手臂、腹部、腰部、臀部、腹部及大腿「個別」的肌力及靈活度。現在肚皮舞已逐漸成為女性喜愛的一項減肥運動,深受各年齡階段女性的推崇。肚皮舞動感十足,能充分鍛煉身體的很多部位及不受年齡和體型的限制。

                        

(A) 日期:逢星期六

時間:下午2:45-3:45

 

(B) 日期:逢星期五

時間:下午6:15~7:15或8:30-9:30


費用:$360/4       名額: 4-8   

地址:會址(旺角彌敦道720號家樂樓111104-1105)

查詢/留位:27877311(楊小姐)

或網上報名(www.hkwto.org.hk)

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